A mamoplastia redutora é um sonho se tornando realidade para aquelas mulheres que sempre desejaram que pudessem ter seios menores e mais leves.
Por quê? A resposta é simples, mas os seus efeitos são longos e impactam diretamente na qualidade de vida de muita gente.
Quem tem mamas excessivamente grandes e pesadas pode passar por inúmeros desconfortos, como dor nas costas e pescoço, dificuldade para encontrar roupas que ofereçam a sustentação necessária e sofrer bastante com baixa autoestima e vergonha.
Você também passa por isso? Recusa convites para a praia porque sente vergonha do próprio corpo? Tem medo de ir à academia e todos ficarem te encarando? Fica insegura sempre que conhece gente nova?
Saiba que não está sozinha!
E a solução para esse problema existe, você pode se sentir linda, confiante e amar o que vê no espelho, usar biquínis, croppeds e parar de sentir dores e desconfortos.
Somos a Dream Plastic, a Clínica de Cirurgia Plástica Especializada mais recomendada pelas mulheres e, agora, iremos te mostrar exatamente como você pode conquistar essa vida!
Continue por aqui e descubra tudo o que você precisa saber sobre mamoplastia redutora.
O que é mamoplastia redutora?
Para que serve a mamoplastia redutora?
Como funciona a mamoplastia redutora com prótese?
Como funciona a mamoplastia redutora sem prótese?
Como é a cicatriz em T invertido da mamoplastia redutora?
Como é o pré-operatório da mamoplastia redutora?
Como é feita a cirurgia de mamoplastia redutora?
Como é o pós-operatório da mamoplastia redutora?
Qual a diferença entre mamoplastia redutora e mastopexia?
Com quantos anos pode fazer a mamoplastia redutora?
Mamoplastia redutora perde sensibilidade?
É possível amamentar após a mamoplastia redutora?
Quanto tempo usar sutiã pós-cirúrgico após o procedimento?
Quanto tempo demora para desinchar após a mamoplastia?
Quanto tempo depois da redução de mamas pode pegar sol?
Pode emagrecer depois da redução de mamas?
Como escolher a melhor clínica para a cirurgia redutora de mamas?
O que é mamoplastia redutora?
Mamoplastia redutora é uma cirurgia que tem como objetivo diminuir o volume e o peso das mamas, levantando-as, através da remoção do excesso de pele, gordura e de tecido glandular. Ela busca melhorar a qualidade de vida das mulheres e trazer mais harmonia para o corpo.
A cirurgia para diminuir a mama é muito procurada pelas mulheres. E não é para menos. São muitas as complicações que seios excessivamente grandes podem trazer, certo?
Nós bem sabemos que esse procedimento pode mudar a vida de muita gente, mas, para isso, elas precisam estar bem informadas e escolher a opção correta para o seu caso.
Quer saber se a cirurgia de mamoplastia redutora é para você? Descubra a seguir!
Para que serve a mamoplastia redutora?
A mamoplastia redutora serve para reduzir o volume e peso dos seios, quando ele causa dores e desconfortos físicos, ou pela estética. Seu propósito é trazer mamas mais leves, altas e redondinhas, com o aspecto mais jovem, o que é o sonho de muitas mulheres.
Antes de mais nada, é preciso entender para quem a cirurgia para diminuir os seios é indicada. Ela costuma ser a solução para as mulheres que se sentem muito incomodadas, tanto no sentido mental quanto físico.
A mamoplastia redutora é indicada para quem:
- Sente dores nas costas, ombros e pescoço por causa do excesso de peso das mamas;
- Sente vergonha da própria aparência;
- Tem dificuldade para encontrar sutiãs, tops e biquínis que ofereçam a sustentação necessária;
- Sofre com limitações e/ou dores ao realizar alguma atividade;
- A pele abaixo da mama fica sensível, com assaduras ou irritada;
- Os seios estão muito flácidos e com falta de sustentação.
Na internet, você encontra várias opções para tentar resolver esses problemas, como cremes, exercícios, pílulas e até tops redutores.
E é claro que vale a tentativa. Se alguma delas ajudar com as implicações de viver com seios extremamente grandes, já é uma felicidade, não é mesmo?
Mas a realidade é que nenhuma dessas opções consegue reduzir com eficácia o volume dos seios, a não ser um procedimento cirúrgico. Isso acontece porque ter seios excessivamente grandes é um problema anatômico.
Todas as outras alternativas não entregam o resultado esperado, apenas dão uma leve disfarçada ou amenizada no problema.
Como funciona a mamoplastia redutora com prótese?
A mamoplastia redutora com prótese de silicone funciona através da cirurgia para redução de tecido mamário e pele, e o implante da prótese no mesmo procedimento. Ela não é tão escolhida, pois adiciona um volume que, geralmente, a paciente não deseja. O médico consegue deixar a mama alta e redondinha apenas com o próprio tecido.
Mas, se escolhido, pode ser feito durante a mesma operação. Então, fica a dica, alinhe na consulta quais são as expectativas e objetivos, para que não precise fazer dois procedimentos quando pode ser feito apenas um.
A mamoplastia redutora com prótese também pode ser chamada de mastopexia com prótese. Nesse caso, a mulher possui bastante flacidez, mas não necessariamente muito volume, já que o procedimento é chamado assim quando o intuito é apenas remover essa flacidez e levantar os seios.
Com essa remoção, as mamas podem ficar muito menores do que o desejado, sendo assim, recomendado a prótese de silicone, caso queira um colo bem marcado ou quando os seios já eram naturalmente pequenos, apenas caídos e flácidos.
Como funciona a mamoplastia redutora sem prótese?
A mamoplastia redutora sem prótese é indicada para aquelas mulheres que têm como objetivo final reduzir o volume e o peso das mamas, removendo o excesso de pele, gordura e tecido. O médico remove, inclusive, a flacidez e levanta os seios, deixando-os bonitos, firmes e mais leves!
Não estranhe se chamarem a mamoplastia redutora sem silicone de mastopexia sem prótese, são sinônimos. A única diferença é que, aqui, ela pode ser feita em pessoas que não querem diminuir o volume, pois os seios já são pequenos ou médios, apenas reduzir a flacidez e levantar as mamas.
Como é a cicatriz em T invertido da mamoplastia redutora?
A cicatriz em t invertido é a mais comum quando falamos de mamoplastia redutora. Ela costuma ser a melhor opção, porque é a que permite que mais pele e tecido sejam retirados. E não se preocupe, fica escondidinha embaixo do biquíni ou roupas íntimas!
Ela é formada quando a incisão acontece em um círculo ao redor da aréola, que depois desce em uma linha vertical, fazendo a forma de um “T invertido”.
No entanto, é importante lembrar que cada caso é um caso, e existem outras opções além da cicatriz em t invertido. Tudo irá depender dos seus objetivos, corpo e avaliação do cirurgião, que irá indicar qual é a melhor para você.
Para saber em mais detalhes como é a cicatriz da mamoplastia redutora e algumas dicas para que ela ocorra da melhor forma possível, nós temos um post inteirinho sobre isso!
Como é o pré-operatório da mamoplastia redutora?
O pré-operatório da mamoplastia redutora é um momento muito importante, e que requer alguns passos. Primeiro, o cirurgião irá realizar uma avaliação física completa, pedir determinados exames e dar todas as recomendações e informações necessárias para a paciente.
Os principais exames laboratoriais são:
- Ultrassom das mamas ou mamografia;
- Hemograma completo;
- Eletrocardiograma.
As principais recomendações são:
- Não consumir nenhum tipo de bebida alcoólica nos 3 dias anteriores ao procedimento;
- Evitar refeições pesadas na véspera;
- Não usar remédios para emagrecer nas 3 semanas anteriores à cirurgia para diminuir a mama;
- Suspender o uso de anticoagulantes (do tipo cumarínico) e anti-inflamatórios 10 dias antes da cirurgia;
- Preferencialmente, não fumar (qualquer substância), por no mínimo duas semanas (o ideal é sempre).
Esses são os obrigatórios, mas outros podem ser solicitados caso a paciente tenha alguma patologia. É bem importante se atentar aos exames pré-operatórios, porque o seu procedimento só irá ser liberado com a avaliação deles.
Também é neste primeiro momento, durante a consulta com o médico cirurgião, que todas as suas expectativas, objetivos e sonhos deverão ser discutidas.
Tudo será levado em consideração, junto com a avaliação de seu corpo, para que o médico possa indicar a melhor opção.
Agora, nós sabemos que topar passar pela cirurgia de mamoplastia redutora com prótese ou sem, é uma decisão mega importante, afinal, é o seu sonho de ter uma maior qualidade de vida e felicidade ali, nas mãos de outras pessoas, não é?
E é exatamente por isso que a escolha deve ser bem pensada. Você sabe o que influencia no RESULTADO e na SEGURANÇA da sua cirurgia para diminuir os seios? Caso a resposta seja não, então isso significa que ainda não está pronta para o procedimento, porque pode cair em alguma cilada pelo caminho.
Mas, não se preocupe! Nós vamos te contar exatamente o que você precisa saber para tê-los!
Veja abaixo:
Experiência da clínica e da equipe médica
A experiência da clínica e da equipe médica é um fator decisivo para o sucesso do resultado final.
O médico cirurgião deve ser especializado em Cirurgia Plástica, o que você consegue verificar, pois ele deve estar cadastrado na SBCP e ter CRM.
Quanto melhor a formação e maior a experiência da equipe, menores os riscos que irá correr, além deles estarem mais preparados para qualquer intercorrência. Fora a habilidade técnica, que será bem melhor quando comparada a de um profissional ainda iniciante na área.
Como comprovar tudo isso? Simples, você pode pesquisar na internet, por resultados e depoimentos. Quanto mais recomendações, melhor. E não se esqueça de pedir pelo currículo do cirurgião!
Quer saber mais sobre como foi a experiência de pessoas reais, que já passaram por esse procedimento, e vários outros, encontrando tudo isso que falamos?
É bem mais fácil do que você imagina, é só clicar no banner abaixo e entrar no nosso grupo do Facebook. Lá, você encontra o maior histórico de resultado e segurança do Brasil! São mais de 115 mil mulheres compartilhando experiências, dicas e muito mais.
Para participar, basta responder três perguntinhas. Elas são necessárias para que os moderadores possam aprovar a solicitação e banir os perfis fakes e masculinos, pois o grupo é exclusivo para mulheres.
Desse jeito, conseguimos criar um ambiente seguro e confortável para que possam compartilhar todas as suas dúvidas e fotos!
Equipe de anestesistas e a avaliação pré-anestésica
A equipe de anestesistas deve ser experiente em cirurgias plásticas, o que você também consegue comprovar através do currículo e cadastro no CRM. Essa escolha é importante, porque impacta diretamente na segurança do seu procedimento.
Veja com a clínica se ela conta com uma equipe própria e experiente de anestesistas. Afinal, são eles os responsáveis por monitorar e controlar todos os sinais vitais, como frequência cardíaca e respiratória, oxigenação e etc. São até conhecidos como “anjos da guarda” por isso!
Outro ponto, é a avaliação pré-anestésica, ou APA. Ela é um direito de todos que irão passar por algum procedimento cirúrgico. No entanto, é comum que clínicas não a ofereçam.
Fique ligada! Fuja dos consultórios que não a realizam, esse serviço é uma resolução do Conselho de Medicina, que deve ser seguido, e já vamos te contar o motivo.
É na APA, que o anestesista irá examinar a paciente e entender qual o tipo de anestesia para cirurgia plástica é a melhor para ela. Nessa hora, ele também pode solicitar exames adicionais e tirar qualquer dúvida que tenha, para que o procedimento aconteça tranquilamente.
No geral, a anestesia para mamoplastia redutora sem prótese ou com mais adequada, é a peridural com sedação, pois é pouco invasiva, diminui o risco de trombose e torna o pós-operatório menos doloroso.
Contudo, ela exige um anestesista mais experiente, por ser um método refinado. Mas, também é sempre importante lembrar que a melhor escolha varia de paciente para paciente.
Local da cirurgia: clínica ou hospital?
Toda cirurgia plástica deve ser realizada em um ambiente hospitalar, nunca em clínicas ou consultórios. Ele deve ter uma infraestrutura completa, inclusive de pós operatório e UTI (unidade de tratamento intensivo).
Aí, você para e pensa:
“Em um hospital geral, que atende todo e qualquer tipo de doença e procedimento, o risco de infecções deve ser maior, não é?”
E está corretíssima! Por isso, opte por um hospital especializado em Cirurgias Plásticas, porque apenas pessoas saudáveis podem realizá-las, diminuindo, e muito, o risco de contrair infecções. Fora a experiência da equipe, que foca somente nessas operações.
Operar em clínicas também não é a melhor opção. Imagina só, quando você precisa de uma cesárea, para onde vai? E quando rompe um ligamento do joelho? Sempre para um hospital!
E por que para uma cirurgia plástica deveria ser diferente?
Fuja de quem quer que opere em clínicas para economizar dinheiro, apenas os hospitais especializados possuem as condições corretas e completas para o procedimento.
Agora que você sabe os principais fatores do pré-operatório, bora passar para a cirurgia para diminuir a mama em si?
Como é feita a cirurgia de mamoplastia redutora?
A mamoplastia redutora é feita, primeiramente, pela anestesia e incisão que é previamente marcada nos seios. Depois, o cirurgião retira o excesso de pele, gordura e tecido glandular das mamas, também reposicionando a aréola. Aos poucos, aquele grande volume concede lugar a seios menores e com novo formato.
Confira em mais detalhes como é feita a cirurgia para diminuir a mama no vídeo a seguir:
Quanto tempo demora a cirurgia de mamoplastia redutora?
O tempo que a cirurgia de mamoplastia redutora demora varia em uma média de 2h30 à 5h. Essa variação ocorre de acordo com a experiência da equipe médica, independentemente do tamanho e da colocação ou não da prótese de silicone.
Como é o pós-operatório da mamoplastia redutora?
O pós-operatório da mamoplastia redutora é bem tranquilo e não costuma ser doloroso. A paciente, geralmente, recebe alta do hospital e pode ir para casa no mesmo dia da operação. Mesmo assim, é importante evitar movimentos bruscos e excessivos, além de seguir todas as recomendações direitinho.
Os principais cuidados durante o pós-operatório da cirurgia redutora de mamas são:
- Não realizar esforço físico durante as 3 primeiras semanas;
- Não fazer movimentos bruscos no primeiro mês;
- Dormir de barriga para cima e com 2 travesseiros para elevar a região da lombar (não deitar de lado nos primeiros 30 dias e de bruços por até 90 dias);
- Não pegar peso ou dirigir durante o primeiro mês;
- Usar o sutiã pós-cirúrgico;
- Não passar hidratante em cima dos cortes, apenas ao redor dos seios;
- Não faltar nos retornos, até a alta ser dada pelo cirurgião responsável.
O tempo final e as atividades liberadas devem ser estipuladas pelo médico, esses são os cuidados e a estimativa geral, pois os organismos e a forma como o corpo de cada um reage podem ser diferentes.
Sendo assim, nada de se comparar com a vizinha, com a prima ou aquela famosa que você segue nas redes sociais e também fez a cirurgia para tirar peito, viu? Respeite seus limites e escute as recomendações de quem está te acompanhando.
Essa fase do pós-operatório da mamoplastia redutora sem prótese ou com, é uma das mais importantes de todo o processo, é aqui que a paciente passa mais tempo.
Todos esses cuidados são essenciais para reduzir os riscos da mamoplastia redutora, e garantir que a recuperação seja completa, rápida e serena. Para entender melhor quais são eles, é só clicar no link.
Durante este estágio, aquele cuidado para escolher a clínica certa que falamos lá em cima, também é fundamental. Esse é um momento crucial para que o resultado final seja um sucesso, por isso, um acompanhamento de alta qualidade é primordial.
Como ter um pós-operatório de sucesso?
Para ter a melhor recuperação e resultado possível, a infraestrutura e o atendimento de pós-operatório são muito importantes, e fazem toda a diferença.
Escolha uma clínica com uma equipe multidisciplinar, com enfermeiros, anestesistas, fisioterapeutas especializados e, é claro, cirurgiões, que estarão disponíveis para atendimento e dúvidas.
Aliás, ter contato e conseguir respostas sempre que precisar é essencial. Um canal de atendimento 24h pode fazer toda a diferença caso haja alguma urgência.
Não se esqueça de também fazer uma boa pesquisa pelo lugar, é importante que os recursos oferecidos sejam amplos e avançados, que usem apenas materiais de primeira linha e tenham o certificado da Anvisa.
Todos esses pontos são fundamentais para que o antes e depois da mamoplastia redutora sem silicone ou com, saia exatamente como o planejado. Para saber direitinho o que esperar de cada fase do processo, clique no link acima e veja toda a evolução!
Qual a diferença entre mamoplastia redutora e mastopexia?
A principal diferença entre a mamoplastia redutora e a mastopexia é que o objetivo final da primeira, é reduzir o volume da mama, enquanto na segunda, a finalidade é levantar os seios caídos e remover a flacidez.
Em uma visão geral, a mamoplastia redutora e a mastopexia são o mesmo procedimento, já que são feitos através da mesma técnica. A diferença, é que damos o primeiro nome, para seios muito grandes e pesados, já no segundo, podem ser pequenos e médios, mas que sejam flácidos e/ou caídos.
Com quantos anos pode fazer a mamoplastia redutora?
A mamoplastia redutora pode ser realizada após o desenvolvimento completo das mamas da mulher. Em geral, a partir dos 16 anos de idade. Apesar disso, fazer a cirurgia para diminuir os seios nessa idade não é o mais recomendado. O indicado é esperar a maioridade para operar.
Essa recomendação não se aplica a pacientes com sintomas graves provocados pelo peso das mamas, como acontece no caso da gigantomastia.
Exemplos das consequências dela são falta de ar ou dores fortes na coluna, podendo causar desvios e até mesmo hérnias de disco, machucados provocados pela alça do sutiã, aparecimento de fungos e bactérias e etc.
Fora o fator social e psicológico, que acabam afetando a qualidade de vida de muitas adolescentes, como a baixa autoestima e vergonha.
Nesse caso, é necessária autorização dos pais para realizar a mamoplastia de redução, além do acompanhamento médico especializado. Também sugerimos que passe com um ginecologista e um ortopedista, para que o melhor plano de ação seja formado.
Mamoplastia redutora perde sensibilidade?
Após a mamoplastia redutora, a perda de sensibilidade na região dos seios é temporária, geralmente em torno das aréolas. Muitas mulheres têm esse medo, então saiba que logo depois do procedimento, sentir alterações na sensibilidade é comum, mas ela tende a retornar gradualmente.
A perda definitiva da sensibilidade é extremamente rara. Ela costuma ser maior no começo, pois alguns nervos mamários podem ser danificados durante o procedimento, mas isso vai melhorando com o tempo, até retornar 100%.
É possível amamentar após a mamoplastia redutora?
Amamentar após a mamoplastia redutora, no geral, é possível. A sua eficácia dependerá de alguns fatores, como a técnica usada e a quantidade de tecido mamário retirado. No início, pode haver alguma dificuldade, pois durante a cirurgia, os ductos mamários podem sofrer lesões, compressões ou serem cortados.
Com o tempo eles podem voltar a se desenvolver, por este motivo, o ideal é esperar e dar ao seu corpo um intervalo maior de tempo para se recuperar antes de engravidar.
Uma dica, é que logo no início do processo de amamentação após a mamoplastia redutora, seja retirado o maior volume de leite possível, para que a produção seja bem estimulada.
Caso deseje ter filhos depois do procedimento, avise seu médico para que o melhor método seja escolhido. A mamoplastia redutora com prótese também não impede a amamentação, desde que colocada da maneira correta. Para saber mais sobre a amamentação com silicone, é só correr aqui!
Ou seja, a amamentação após a cirurgia para diminuir a mama, depende de algumas condições, mas é possível sim. Contudo, se for viável para a paciente, ter filhos antes do procedimento é o mais recomendado.
Lembrando, que a mamoplastia de redução pode ser feita 6 meses após o leite secar ou o fim da amamentação.
Quanto tempo usar sutiã pós-cirúrgico após o procedimento?
O sutiã pós-cirúrgico deve ser usado após o procedimento por cerca de 60 dias. No primeiro mês, ele deve ser usado o tempo todo, sendo retirado apenas na hora do banho. Depois disso, ele costuma ser usado com intervalos maiores de tempo, até sua total dispensa.
O médico dirá quando você pode parar o seu uso ou, dependendo do caso, ir gradualmente diminuindo o tempo que fica com ele.
Para se ter uma noção da importância de usar um bom sutiã após a redução de mama, ele é colocado logo que a cirurgia de mamoplastia redutora acaba, ainda no centro cirúrgico!
Ele comprime e estabiliza todo o tecido, permitindo uma boa cicatrização, além de ajudar a diminuir o inchaço e reduzir possíveis sangramentos ou dores.
Quanto tempo demora para desinchar após a mamoplastia?
O inchaço visível após a mamoplastia, desaparece gradualmente por cerca de 12 semanas. Mas, é importante lembrar que existem graus diferentes de recuperação, e o resultado final só poderá ser visto entre 6 meses a 1 ano após a cirurgia para diminuir os seios.
Tudo depende do organismo da mulher e dos cuidados tomados durante o pós-operatório. Até a estação do ano pode acabar influenciando, o verão, por exemplo, tende a aumentar um pouco o inchaço.
Quanto tempo depois da redução de mamas pode pegar sol?
O indicado é esperar no mínimo 60 dias após a redução de mamas para pegar sol diretamente. Isso acontece porque neste período, a cicatriz é muito recente e a pele produz mais melanina que o normal, o que aumenta os riscos dela ficar mais escura.
Durante o primeiro mês, nada de se expor ao sol, nem mesmo com protetor solar e roupas. O calor também costuma aumentar o inchaço e sensação de latejamento, porque causa a dilatação dos vasos sanguíneos, trazendo desconforto.
O ideal é esperar até que a cicatriz amadureça, que é quando ela passa de vermelha a branca. Para ter certeza, espere até que o médico libere, mas o período de segurança costuma girar em torno de um ano.
Pode emagrecer depois da redução de mamas?
A resposta geral é sim, pode emagrecer depois da redução de mamas, mas o ideal é não alterar o seu peso mais de 10% após a cirurgia, nem para menos e nem para mais. Emagrecer muito após a redução dos seios pode ocasionar flacidez ou fazer com que as mamas fiquem mais caídas.
Nós entendemos que vários fatores influenciam no quesito peso mas, o melhor, é que chegue o mais perto possível do seu peso ideal antes do procedimento, o que garantirá o resultado esperado. Além de tornar a recuperação mais fácil.
Ainda ficou alguma dúvida que não respondemos por aqui? Então corre lá no nosso FAQ especialmente de mamoplastia redutora, tenho certeza que encontrará.
Como escolher a melhor clínica para a cirurgia redutora de mamas?
Se você chegou até aqui, isso com certeza significa que você já sabe como a escolha de uma boa clínica para a cirurgia redutora de mamas é essencial para o sucesso e segurança do seu procedimento.
É importante que você escolha uma que trabalhe com todos os requisitos que falamos, como uma ampla estrutura de pré e pós-operatório, uma equipe multidisciplinar completa, com cirurgiões e anestesistas especializados e experientes, e que sempre opere em hospitais.
Afinal, estamos falando não só de estética, mas da melhora da qualidade de vida e da realização de um grande sonho!
Você sonha com se olhar no espelho e amar o que vê? Em entrar em uma loja e não pensar duas vezes antes de pegar uma roupa? Em se sentir completamente confiante e relaxada nos seus relacionamentos?
Se você respondeu que sim a essas perguntas, então precisa de alguém que entenda tudo isso. E adivinha só quem faz? A Dream Plastic!
Aqui, nós contamos com todos os requisitos e muito mais! Temos mais de 17 anos de experiência e seguimos os mais avançados protocolos de segurança. Além de sermos os únicos do mercado a oferecer grandes diferenciais, como atendimento 24h, ouvidoria e sessões de drenagem linfática.
Nós somos a clínica mais recomendada entre as mulheres, e ocupamos o primeiro lugar no ranking de melhores avaliações e indicações, inclusive no Google Review, como você pode ver abaixo:
Sabe por que isso acontece? Porque oferecemos tudo o que você precisa para realizar o seu sonho com segurança e resultado!
Agora que você já sabe de tudo isso, bora dar o primeiro passo para realizá-lo? É muito simples, basta clicar no botão do WhatsApp e agendar uma consulta com um de nossos especialistas.
Lá, eles irão te passar todas as informações e tirar qualquer dúvida que tenha, além de um orçamento que caiba no seu bolso. Falando nisso, a gente sabe que isso pode ser uma grande preocupação, afinal, o que adianta encontrar a solução perfeita para o seu problema e não conseguir realizá-lo?
Foi pensando nisso, que fizemos uma matéria inteirinha falando só sobre o valor da mamoplastia redutora, dê uma passada lá!
Ah, e tudo isso sem nenhum compromisso, viu? Pare de perder tempo e venha nos conhecer, estamos te esperando!
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