A ideia de ficar com o bumbum à mostra na piscina para todo mundo ver te apavora, não é mesmo? Tá pesquisando sobre como aumentar o bumbum?
Então siga conosco, pois iremos te mostrar o método mais eficiente para aumentar o bumbum e arrasar!
Os exercícios e dietas são as alternativas mais buscadas, quando o assunto é ter o bumbum dos sonhos, porém nem sempre o resultado vem rápido e por mais que você se esforce pode ser um método bem lento até chegar no resultado desejado e infelizmente em algumas situações o objetivo não é alcançado.
Há quem tente também utilizar calcinhas que aumentam o bumbum, receitas caseiras e até remédios para o glúteo crescer. Mas, será que esses métodos funcionam?
Vamos descobrir agora!
- Como aumentar o bumbum?
- Truques para aumentar o bumbum: mitos e verdades
- 1: Exercícios para crescer o bumbum funcionam?
- 2: Remédio para aumentar o bumbum: funciona?
- 3: Alimentos que fazem o bumbum crescer: funcionam?
- 4: Roupas que aumentam o bumbum
- 5: Cirurgia plástica para aumentar o bumbum
- Você merece conquistar o sonho do bumbum grande!
Como aumentar o bumbum?
Os principais métodos para aumentar o bumbum baseiam-se na rotina de exercícios físicos, uso de hormônios e remédios, dietas milagrosas e até suplementos. Por outro lado, alguns truques que disfarçam os glúteos pequenos também são bastante procurados por mulheres que desejam saber como aumentar o bumbum, e é aí que entram peças de roupas.
E é com promessas milagrosas de como aumentar o bumbum naturalmente que algumas mulheres têm se deparado e, na tentativa de realizar seu sonho, se frustram com resultados inexistentes.
Quanto tempo demora para o glúteo crescer?
Quanto tempo demora para o glúteo crescer depende de qual o método selecionado. O tempo que uma pessoa leva para ganhar massa muscular, tonificar e hipertrofiar os músculos com exercícios físicos, por exemplo, é de, no mínimo, seis meses. Já com outros métodos, como com hormônios e remédios, pode depender da real eficácia de cada substância.
Mas, uma coisa é unânime, nenhum desses resultados vêm de forma rápida. É necessário um bom período para que eles demonstrem eficácia.
Quais os tipos de bumbum?
Os tipos de bumbum variam de corpo para corpo, mas em geral, eles se dividem em cinco formatos: quadrado, forma de V, forma de A, redondo e em forma de coração. No caso de flacidez do bumbum, bumbum largo ou achatado, os formatos podem não ser tão facilmente reconhecíveis, o que gera certo incômodo para as mulheres.
Cada formato é definido de acordo com a posição dos ossos do quadril, da quantidade de gordura existente na região e o modo como ela é distribuída.
Truques para aumentar o bumbum: mitos e verdades
Na busca de truques sobre como aumentar o bumbum, muitas mulheres acabam caindo em ciladas e encontrando fórmulas “mágicas”, que, na verdade, não atuam diretamente no aumento do bumbum.
É por isso que separamos algumas das dicas para te ajudar a escolher o método certo para aumentar o bumbum!
1: Exercícios para crescer o bumbum funcionam?
Os principais exercícios para crescer o bumbum são:
- Agachamento livre;
- Agachamento sumo;
- Elevação pélvica;
- Elevação do quadril;
- Afundo no step;
- Levantamento terra;
- Agachamento hack;
- Mesa flexora;
- Cadeira extensora.
Dessa forma, a prática de exercícios para crescer o bumbum é uma verdade. No entanto, para que a hipertrofia das nádegas dê resultados satisfatórios, uma rotina de exercícios intensa, a nível profissional é mandatório.
Qual o melhor treino para aumentar o bumbum?
O melhor treino para aumentar o bumbum conta com séries de agachamentos, elevação pélvica e de quadril. O agachamento livre é responsável pela hipertrofia dos músculos da região. Já o agachamento sumô, além de trabalhar o bumbum, também atua na parte interna das coxas.
Outro agachamento que aumenta o bumbum é o agachamento hack, já que o exercício trabalha variadas articulações e músculos das pernas. Outra série de exercícios para crescer a região são as elevações pélvica e de quadril, já que esses realizam contrações na região lombar e são auxiliares aos agachamentos.
Andar de bicicleta aumenta o bumbum?
Alguns acreditam que andar de bicicleta aumenta o bumbum, no entanto, exercícios aeróbicos, como o andar de bicicleta servem mais como um reforço do que verdadeiramente formas de como aumentar as nádegas naturalmente. O que ocorre, na verdade, é o aumento do metabolismo e o emagrecimento geral do corpo.
Por isso, para aumentar o bumbum com os exercícios é preciso ter uma rotina intensa de treinos com a musculação.
2: Remédio para aumentar o bumbum: funciona?
Os remédios para aumentar o bumbum não tem como finalidade real o aumento da região e nem possuem comprovada eficácia para tal. Medicamentos como cobavital e buclina, que prometem aumentar o bumbum, atuam, na verdade, como estimuladores do apetite, ou seja, facilitam o aumento de massa corpórea.
Portanto, já que esses medicamentos são verdadeiros estimuladores de apetite, mulheres que não são extremamente magras podem se decepcionar ao ganhar peso e aumentar outras áreas do corpo, além do bumbum.
Por isso, o uso de medicamentos para aumentar o bumbum não é recomendado, a menos que seja através de supervisão médica.
3: Alimentos que fazem o bumbum crescer: funcionam?
Alimentos que fazem o bumbum crescer não são capazes de tonificar ou hipertrofiar a região das nádegas sozinhos. Ou seja, além de uma dieta com alimentos específicos, uma rotina intensa de exercícios físicos e até mesmo o uso de suplementos pode ser necessário para aumentar as nádegas naturalmente.
Na busca por alimentos que fazem o bumbum crescer é preciso estar atenta para que haja um equilíbrio e que os alimentos sejam verdadeiramente saudáveis, já que o consumo excessivo de algumas comidas podem gerar o aumento de peso, o que também irá aumentar o volume.
Mas, certamente ganhar uns quilinhos não é o desejo da maioria das mulheres.
Quais os alimentos que aumentam o bumbum?
Embora não funcionem sozinhos, os alimentos que auxiliam no aumento do bumbum são:
- Aveia;
- Abacate;
- Antioxidantes;
- Vegetais e legumes;
- Proteínas animais.
Para manter uma saúde boa e dieta equilibrada é importante passar em um nutricionista para que ele te acompanhe e faça um cardápio personalizado para o seu caso.
4: Roupas que aumentam o bumbum
Certamente, roupas que aumentam o bumbum são, na verdade, apenas disfarces que provocam ilusões de ótica, aumentando o volume das nádegas. Ainda assim, funcionam como um bom truque para as mulheres que possuem bumbum pequeno ou caído e querem usar um look que beneficie a região.
Dessa forma, o correto seria tratarmos as roupas que aumentam o bumbum como roupas que disfarçam o bumbum pequeno. E para isso existem diversas peças que podem auxiliar quem deseja ficar com as curvas mais marcadas na hora de compor o look.
Qual a melhor opção de calcinha que aumenta o bumbum?
A calcinha aumenta bumbum, também conhecida como calcinha de enchimento, deve ser usada junto com tecidos mais grossos, assim, confere um efeito mais natural. Ou seja, calças ou short jeans são boas opções para disfarçar o bumbum pequeno com a calcinha de enchimento.
Quais as leggings que aumentam o bumbum?
As leggings que aumentam o bumbum mais conhecidas são:
- Hipkini;
- Lupo;
- Generic;
- One sport;
- Profitness;
- Mazzei;
- Am Mix Modas;
- Diamante.
As mesmas conseguem deixar as nádegas mais empinadas e com curvas bem marcadas.
Qual o modelo de biquíni que aumenta o bumbum?
O melhor modelo de biquíni que aumenta o bumbum é o biquíni ripple, também conhecido como biquíni borboleta ou levanta o bumbum. Ele possui um leve babado nas extremidades e um franzido na parte de trás que promove a ilusão de ótica de que a região é mais volumosa e empinada.
Como visto, existem várias opções de roupas para disfarçar o bumbum pequeno, mas para ter um glúteo verdadeiramente maior e do tamanho que você imagina:
“Existem coisas que só a cirurgia plástica pode fazer”
5: Cirurgia plástica para aumentar o bumbum
A cirurgia plástica para aumentar o bumbum é a forma mais eficaz de conquistar o bumbum dos sonhos. Estas podem ser: bioplastia com preenchimento, enxerto de gordura e a gluteoplastia com prótese de silicone. Todas possuem pontos positivos e negativos e avaliações antes da cirurgia devem ser realizadas.
Em alguns casos, como a gluteoplastia com prótese de silicone, é possível prever qual será o tamanho do bumbum ao final da cirurgia, diferentemente do que acontece com o enxerto de gordura.
Isso porque com as próteses é possível pré-estabelecer um volume para o bumbum, enquanto com o enxerto não, já que pode haver a absorção de até 50% da gordura injetada.
Já a bioplastia de aumento dos glúteos conta com preenchimento do bumbum com produtos como o PMMA, ácido hialurônico ou hidrogel de poliamida, também conhecido por aqualift.
Na cirurgia plástica de enxerto de gordura para aumento dos glúteos o procedimento é diferente. O mesmo é realizado junto com a lipoescultura, em que parte da gordura retirada de outras partes do corpo passa por um tratamento para ser colocada em outra região, no caso para o aumento do bumbum.
Cada um desses procedimentos possuem vantagens e desvantagens, podendo até não ser recomendado a depender da expectativa de volume da paciente. Por isso, é importante passar em uma consulta com um cirurgião plástico, para ele entender os seus objetivos e assim indicar a melhor cirurgia para o seu caso.
Cirurgia plástica de aumento de nádegas: gluteoplastia de aumento
A gluteoplastia de aumento é uma das cirurgias plásticas de aumento de nádegas que conta com resultado previsível, já que as próteses possuem diferentes volumes, além de dois formatos principais: oval e redonda.
Para a gluteoplastia, um corte é feito entre as nádegas, no sulco vertical, de aproximadamente 5 cm e após a colocação e ajustes da prótese, o corte é fechado com fios absorvíveis e bandagem para sustentar a cicatrização.
Os resultados da gluteoplastia são surpreendentes, e para que sejam satisfatórios é necessário o cuidado com a escolha de uma clínica e equipe de cirurgiões com um longo histórico de resultados e segurança, além de equipe e infraestrutura preparados para os cuidados com pré e pós-operatórios.
Quer ver resultados reais do aumento de glúteos? Entre no maior grupo de cirurgias plásticas do país, o da Dream Plastic! São mais de 100 mil mulheres compartilhando experiências, antes e depois, e informações úteis sobre cirurgias plásticas.
Bônus: Quer saber sobre o preço da gluteoplastia? Clique no link!
Você merece conquistar o sonho do bumbum grande!
Agora que você já sabe que a cirurgia plástica é a melhor solução para aumentar o bumbum, procure uma clínica que te ofereça uma boa estrutura antes, durante e no pós-operatório do procedimento.
A Dream Plastic oferece tudo isso e ainda contamos com o Disk Enfermagem 24h, para que todas as nossas pacientes tirem suas dúvidas por telefone quando precisarem.
Veja a nossa avaliação no Google Review:
Gostou? Marque uma consulta com um de nossos cirurgiões plásticos e tire todas as suas dúvidas sobre como aumentar o bumbum!
Basta clicar no ícone do WhatsApp! Além de ter uma avaliação de nossos médicos especialistas você consegue saber quanto custaria a cirurgia.
E então? Venha nos conhecer e conquiste o seu corpo dos sonhos! ❤️
