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Gordura nas costas: O que causa, como eliminar e o tratamento mais eficaz

Atualizado em 31/07/2025 15:32

Gordura nas costas é um incômodo estético comum, especialmente entre mulheres. Seja na região do sutiã, abaixo das axilas ou na parte inferior das costas, essa gordura localizada costuma resistir a dieta e exercícios, afetando o contorno corporal e dificultando o caimento de roupas.

A boa notícia é que existem maneiras de tratar o problema de forma segura e eficaz.

Neste artigo, você vai entender o que é a gordura nas costas, por que ela aparece, como eliminá-la com opções estéticas e por que a lipoaspiração é a alternativa mais eficiente para quem deseja resultados reais.

O que é gordura nas costas?

A gordura nas costas é um tipo de gordura localizada que se acumula nas regiões dorsais, como a parte superior (próxima ao sutiã), abaixo das axilas ou no final da coluna. Ela costuma se destacar quando a pele é pressionada por roupas apertadas, como tops ou sutiãs, criando dobras visíveis que incomodam esteticamente.

Mulher de sutiã preto de costas, segurando a gordura das costas
Conheça esse problema

Esse acúmulo nem sempre está ligado ao sobrepeso. Muitas mulheres magras também sofrem com esse tipo de gordura que, apesar de discreta, compromete a harmonia corporal e é de difícil eliminação com métodos convencionais.

Quais são as causas da gordura localizada nas costas?

Vários fatores podem contribuir para o acúmulo de gordura nas costas. Entre os mais comuns estão:

  • Predisposição genética
  • Desequilíbrio hormonal
  • Envelhecimento natural da pele
  • Sedentarismo
  • Má postura
  • Alimentação rica em gorduras saturadas e carboidratos simples

Além disso, mulheres com maior concentração de gordura corporal podem desenvolver essas “dobrinhas” mesmo mantendo um peso equilibrado. Por isso, a gordura nas costas é tão resistente e frustrante para muitas pacientes.

Como eliminar gordura nas costas?

Eliminar gordura nas costas exige combinação de estratégias. A seguir, explicamos os principais caminhos adotados, seus limites e eficácia.

Exercícios físicos localizados

Práticas como musculação, funcional e pilates ajudam a tonificar a musculatura das costas, melhorando o aspecto da região. No entanto, não é possível “queimar gordura localizada” apenas com treino. A redução de gordura corporal ocorre de forma generalizada.

Ou seja: exercícios ajudam na postura, firmeza e fortalecimento, mas não eliminam diretamente a gordura localizada nas costas.

Cremes e massagens

Produtos cosméticos termogênicos e massagens modeladoras podem até melhorar a circulação e ajudar na retenção de líquidos, mas também não removem gordura estrutural.

Esses recursos podem ser aliados no cuidado estético, mas seus efeitos são temporários e limitados. Por isso, quando a gordura é persistente, é necessário considerar soluções mais efetivas.

Por que a lipoaspiração é a melhor solução para a gordura nessa região

A lipoaspiração é a forma mais eficaz e definitiva de tratar a gordura nas costas. Trata-se de um procedimento cirúrgico que remove diretamente o excesso de gordura com cânulas finas, esculpindo o contorno corporal com precisão.

Entre as vantagens da lipoaspiração estão:

  • Resultados duradouros
  • Remoção de gordura localizada que não sai com dieta
  • Melhora do caimento de roupas
  • Redução visível de dobrinhas
  • Possibilidade de associação com outras regiões (braços, flancos, abdômen)

Na Dream Plastic, todas as lipoaspirações são realizadas com segurança máxima: ambiente hospitalar, equipe própria de anestesia, fisioterapia no pós-operatório e tecnologia de ponta.

Regiões das costas que podem ser tratadas com lipo

A lipoaspiração permite tratar várias áreas das costas com resultados naturais e harmônicos:

  • Gordura do sutiã: parte superior das costas, junto à alça do sutiã
  • Região torácica lateral: entre a axila e as costelas
  • Dorso inferior: acima do bumbum
  • Centro das costas: área com flacidez e dobras

A escolha das áreas tratadas depende da avaliação do cirurgião, que identifica os pontos de acúmulo e propõe um plano de contorno corporal personalizado.

Livre-se da gordura nas costas com segurança e resultados reais

Se você deseja se livrar de vez da gordura nas costas e conquistar um contorno mais liso e harmonioso, conte com a clínica que é referência em lipoaspiração no Brasil.

Na Dream Plastic, você encontra:

  • Cirurgiões experientes e membros da SBCP
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