A ginecomastia é o aumento excessivo das mamas masculinas, anomalia que atinge cerca de 40% dos homens, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). No Brasil, uma estimativa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP-SP) indica que 10% das cirurgias plásticas em homens são realizadas para a correção da anomalia.

A primeira medida de quem está começando a fazer dieta é correr para o supermercado e encher o carrinho de produtos light, certo? Porém, até que ponto o salgadinho com menos gordura ou a biscoito sem açúcar são realmente a melhor pedida?

Você já parou para pensar que boa parte do que acabamos por considerar esteticamente problemático em nós é fruto do passar dos anos? No entanto, não podemos esquecer que por mais que a ciência seja nossa aliada, o tempo passa para todos.

Nos dias de hoje, em que silhueta esbelta é sinônimo de beleza e elegância, quem não quer parecer um pouco mais magro? Porém, para algumas pessoas, emagrecer é mais do que uma preocupação estética: é uma questão de saúde e, como tal, uma verdadeira necessidade.

Quando o objetivo é emagrecer, não há outra saída: reeducação alimentar e atividades físicas são fundamentais. Entretanto, sempre há quem procure por uma fórmula milagrosa de perder peso, seja através de dietas pouco ou nada saudáveis, seja através de procedimentos estéticos.

Muitos acreditam que para emagrecer devemos cortar todos os alimentos que gostamos e que dieta é sinônimo de sofrimento. Na verdade, o correto é fazer uma reeducação alimentar. Um processo que deve começar devagar, com orientação e informação.

Perder peso de forma saudável e prática. Esse é o objetivo dos adeptos da ração humana, o suplemento alimentar que promete a desintoxicação, a regeneração e lubrificação da flora intestinal, o controle dos níveis de colesterol e de açúcar no sangue.

Popular e presente em grande parte das mesas brasileiras, a maçã, além de saborosa e nutritiva, pode ajudá-la a eliminar alguns quilinhos com saúde e economia. Estudos revelaram que comer uma maçã 15 minutos antes das refeições faz com que se consuma até 200 calorias a menos.