Higiene íntima da mulher

Todos sabem que a higiene é fundamental. Foi o progresso dos hábitos de higiene ao longo da evolução humana que nos proporcionou hoje uma maior longevidade. Manter o corpo e o ambiente limpos pode prevenir e até combater uma série de doenças.

Dentre os hábitos de higiene, a limpeza íntima feminina é um capítulo à parte. E para entender a importância deste hábito, é fundamental compreender as características peculiares do pH vaginal e sua mudança nas diversas fases da vida da mulher.

Da puberdade à menopausa, o pH vaginal é ácido. Essa acidez impede o crescimento das bactérias existentes no meio vaginal. Por conter uma grande concentração de glândulas sebáceas, o sebo produzido por elas deposita-se na mucosa vaginal que, em contato com o ar, oxida, favorecendo a colonização bacteriana e, consequentemente, provocando um odor desagradável.

Aqui cabe um parêntese. Não confunda o odor natural da mulher com o odor de uma infecção. Toda mulher possui um cheiro característico, que pode ser mais suave ou mais intenso. O odor de uma infecção é mais forte que o normal e geralmente é acompanhado de corrimento.

E, ao contrário do que se imagina, a maioria dos homens gosta do cheiro natural das suas “fêmeas”. Portanto, relaxe e abandone a obsessão de mantê-la inodora. Lembre-se: mantê-la limpa é diferente de mantê-la sem cheiro. Essa obsessão pode até mesmo prejudicá-la, pois pode desequilibrar o seu pH natural, deixando-a vulnerável às infecções.

Aqui vão umas dicas preciosas para manter sua saúde íntima sem interferir na ação natural do organismo:

– Água e sabão são os melhores produtos para a higienização. Evite, porém, sabonetes com hidratante pois elem desequilibram a flora vaginal. Use sabonete com pH neutro na mucosa. Vários sabonetes específicos para a região vaginal estão à disposição em farmácias e supermercados.

– Perfumes e talcos são ótimos… para o resto do corpo, nunca aplique direto na vagina. A regra vale também para papéis higiênicos perfumados.

– Deixe a sua amiga respirar! Evite calcinhas de tecido sintético, calças apertadas e protetor diário. Isso abafa a região e facilita a proliferação de fungos e bactérias. Dormir nua ou sem calcinha, além de deixar seu companheiro estimulado, liberta sua vagina da opressão diária.

– Durante o período menstrual, o ideal seria lavar-se toda vez que trocar o absorvente. Na impossibilidade, lenços umedecidos com pH neutro ajudam, e muito. Absorventes internos devem ser trocados a cada quatro horas ou, se encharcarem, antes disso. Caso contrário, aumenta-se o risco de infecção pélvica.

– O pH vaginal na pré-puberdade e após a menopausa é quase neutro, portanto nunca use na sua filha, por exemplo, os mesmo produtos que usa em você. Para ela, prefira sabonetes especiais para crianças.

– As calcinhas também merecem atenção especial. Lave-as com sabão de coco ou sabonete neutro. Observe também se não ficaram resíduos dos produtos e seque-as, de preferência, ao sol ou em lugares arejados.

– Visite o ginecologista regularmente ou sempre que observar alteração no odor ou que haja corrimento. Duchas vaginais sem prescrição médica? Jamais! Assim como a automedicação. Somente um profissional poderá indicar o melhor tratamento.

 

 

 

 

 

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24 Comentários em "Higiene íntima da mulher"

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Adriana
6 anos 21 dias atrás

Super legal o txt. Dicas importantes!

Mariana
6 anos 21 dias atrás

Parabéns pelo texto… Muito interessante e esclarecedor!

Marcos
6 anos 20 dias atrás

Vou compartilhar com a minha namorada! Que por sinal, vai realizar uma cirurgia com vcs!

Tassy Mk
6 anos 20 dias atrás

Adorei o texto! Esclarecedor!

Cida Freire
6 anos 20 dias atrás

DICA EXTREMAMENTE IMPORTANTE ! PERFEITO !
ADOREI !

Thaiana Luz
6 anos 20 dias atrás

Super Interessante!adorei!=)

PRISCILA
6 anos 20 dias atrás

VAMOS DEIXAR A MENINA RESPIRAR PARA VIVER MELHOR COM A NOSSA AMIGA!

Alesssandra Bueno
6 anos 20 dias atrás

Texto muito importante para as mulheres… PARABÉNS!

katia demberi
6 anos 20 dias atrás

Gostei! cosegui esclrecer
algumas dúvidas !

Talita
6 anos 20 dias atrás

muiiito legal e importante, pois muitas mulheres desconhecem essas informaçoes…

Fernanda
6 anos 20 dias atrás

Muito bom…adorei…

Michelle
6 anos 20 dias atrás

Gostei muito das dicas….
É importante saber os cuidados básicos com a nossa “amiga”.

LARIH *
6 anos 19 dias atrás

BOM SABER QUE BASTA APENAS AGUA E SABONETE PARA A HIGIENE INTIMA, EU TINHA MUITAS DUVIDAS SOBRE

Adriana Zanelato
6 anos 16 dias atrás

Mto legal este post, sempre achei que este monte de “sabontes íntimos” que surgiram no mercado eram puro exageiro, basta água e um sabonete de qualidade e fica tdo perfeito!

Parabens pelo blog!

Karina Y Y
6 anos 13 dias atrás

Adorei!!! Mto bom o texto, as dicas são ótimas!

Rita
5 anos 11 meses atrás

Sempre leio sobre saude da mulher, mas desconhecia algumas dessas informações. Obrigada! *_*

RENATA GERALDES
4 anos 8 meses atrás

GOSTARIA DE SABER O VALOR DE UMA LIPOASPIRAÇÃO E SE PODE SER PARCELADO

vanusa
3 anos 7 meses atrás

muito interessante e esclarecedor sempre.

Vanda Carneiro
3 anos 7 meses atrás

Gostei muito das orientações e gostaria de acompanhar todas as publicações,por dou muito valor ao cuidado pessoal.Obrigado.

Eliane dos Anjos Silva Ramos
7 meses 8 dias atrás

texto muito bom adorei as dicas

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