Trombose: fique alerta! – II
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É chamada de trombo a coagulação de sangue que se fixa na parede do vaso sanguíneo. Porém, se ele se solta do revestimento e corre pelo fluxo de sangue, o nome usado passa a ser êmbolo. Ambos podem causar o entupimento de veias e artérias e, em casos mais graves, levar à morte.
Light? Nem sempre!
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A primeira medida de quem está começando a fazer dieta é correr para o supermercado e encher o carrinho de produtos light, certo? Porém, até que ponto o salgadinho com menos gordura ou a biscoito sem açúcar são as melhores pedidas para quem está querendo emagrecer? (mais…)
Ioga: corpo e mente
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Materializar o significado da palavra sânscrita yuj, isso é, a união do que se encontra disperso. Esse é o conceito tradicional da ioga, prática milenar indiana que visa estabelecer o equilíbrio entre o corpo e a mente, através de posturas, técnicas respiratórias e meditação. (mais…)
Pegadinhas das dietas
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Seguir uma dieta com severas restrições alimentares, ficar sem comer ou pular refeições e perder peso de uma hora para outra de maneira muito rápida são atitudes que prejudicam a saúde e o desempenho tanto físico quanto mental. Muitas vezes, também, causam desmaios, cansaço, dores de cabeça, irritação e sonolência. (mais…)
Cirurgia Bariátrica
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Nos dias de hoje, em que silhueta esbelta é sinônimo de beleza e elegância, quem não quer parecer um pouco mais magro? Entretanto, para algumas pessoas, emagrecer é mais do que apenas uma preocupação estética: é uma questão de saúde e, como tal, uma verdadeira necessidade. (mais…)
Varizes: saiba como tratá-las!
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Que mulher não quer desfilar por aí com as pernas lindas e livres de qualquer imperfeição? Como se já não bastasse a dor de cabeça com celulites e estrias, algumas mulheres ainda têm de se preocupar com a presença das desagradáveis varizes, popularmente conhecidas como “vasinhos”.
Substituições inteligentes
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Não é segredo nenhum que a mudança de hábitos alimentares leva à eliminação de peso. Porém, esse processo pode ser feito gradualmente, sem que o indivíduo altere de forma radical seus costumes e acabe prejudicando a reeducação alimentar por não conseguir manter as mudanças pelo tempo necessário. (mais…)
Shakes e dietas
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Existem no mercado diversos tipos de shakes que prometem o emagrecimento rápido.
Mas substituir uma refeição pelo produto pode mesmo ser saudável?
Consumir bebidas com baixo valor energético pode ajudar a dieta, mas nada de exagero. (mais…)
Problemas estéticos: 10 dicas!
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A base para uma alimentação adequada, focada em minimizar problemas estéticos, deve priorizar a hidratação, o consumo de alimentos antioxidantes e de baixo índice glicêmico. Abaixo seguem algumas dicas para auxiliar o tratamento: (mais…)
Descobrindo Sabores
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Para auxiliar a perda de peso, uma dica valiosa é aprender a apreciar cada alimento que compõe a refeição com calma. Comida saudável não pode ser sinônimo de comida sem graça. Já está mais do que provado que o prazer em se alimentar faz toda diferença na continuação da dieta! (mais…)
Dieta sem desperdício
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Uma grande dificuldade para quem está começando a seguir um plano alimentar é acertar na quantidade ideal de alimentos a serem armazenados para o consumo. (mais…)
Comer de tudo e emagrecer?
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Surpreendentemente, a resposta é sim.
Muitas pessoas acreditam que para emagrecer devemos cortar todos os alimentos que gostamos e que dieta é sinônimo de sofrimento. Na verdade, o correto é fazer uma reeducação alimentar. Um processo que deve começar devagar, com orientação e informação. (mais…)
Acne: a vilã feminina – II
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A acne é uma doença inflamatória, multifatorial e crônica das glândulas sebáceas e folículos pilosos. Tem maior incidência na adolescência, período entre 13 e 19 anos, mas pode aparecer também na idade adulta, frequentemente na menopausa. Está relacionada com distúrbios hormonais, estresse e alimentação. (mais…)
Nutricosméticos
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As pílulas da beleza, ou nutricosméticos, são suplementos orais que têm a finalidade de nutrir o corpo com concentrados de vitaminas e outros ativos, tratando a pele de dentro para fora. (mais…)
Chega de flacidez!
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Você sabe como acabar com a flacidez?
A flacidez é um processo lento e progressivo que faz com que as fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina, enfraqueçam com o envelhecimento natural do organismo. O aparecimento da flacidez também pode estar relacionado com a genética da paciente. (mais…)
Dia Internacional da Dieta
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“Segunda-feira eu começo a dieta!”.
Quem nunca proferiu essas palavras que atire a primeira pedra! E é com elas que se tem início a promessa que se repete por muitas vezes a cada semana, tornando a segunda-feira o verdadeiro “dia internacional da dieta”.
É evidente que as extravagâncias do final de semana são as grandes responsáveis por este eterno adiamento, deixando para a segunda-feira a responsabilidade de uma alimentação adequada.
Mas se antes você contava exclusivamente com a sua força de vontade, agora você pode contar – ainda mais! – com a Dream Plastic nessa difícil tarefa. A partir da semana que vem, toda segunda-feira iremos publicar uma matéria sobre nutrição especialmente para você que deseja perder peso de forma saudável e equilibrada!
Para tanto, você contará com as orientações e dicas da nutricionista Dra. Fabiane Vieira, pós-graduada em Nutrição Clínica e Estética pelo Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).Você ainda poderá solicitar uma matéria de um assunto do seu interesse e a Dream Plastic e a Dra. Fabiane Vieira respondem!
Por exemplo, você sabe por que é recomendável que pessoas acima do seu IMC ideal percam peso antes de se submeter a uma lipoaspiração?
Estando nas mãos de um médico formado em uma universidade renomada e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a cirurgia será bem sucedida. Porém, se a paciente estiver acima do peso, o resultado poderá causar frustração quanto ao resultado esperado. “A paciente deve estar com o seu índice de massa corporal (IMC) ideal para obter um melhor resultado, pois há um limite de gordura que pode ser retirado durante o procedimento, tendo em vista a segurança da paciente”, explica Dr. Fabrício Veloso, Diretor Clínico da Dream Plastic.
Então está combinado! A partir de agora, toda segunda-feira você contará com o incentivo da Dream Plastic e da Dra. Fabiane Vieira para perder os quilos a mais, com muita saúde e bem-estar!
Dra. Fabiane Vieira - CRN 329880
- Nutricionista, Técnica em Alimentos, Pós-graduanda em Nutrição Clínica e Estética;
- Registrada no Conselho Regional de Nutrição;
Aperfeiçoamento em:
- Nutrição e Estética;
- Suplementação e Fitoterápicos;
- Atendimento Nutricional e Personal Diet;
- Participação em Congressos ;
- Prêmio INOVA SENAI – Inovação tecnológica em alimentos.
Dia da Enfermeira
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No dia 12 de maio é comemorado mundialmente o Dia da Enfermeira. A data é uma referência ao nascimento de Florence Nightingale, que nasceu em 1820 e foi um marco da enfermagem moderna em todo o mundo. (mais…)
Não perca a sua saúde de vista!
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Olhos lacrimejantes, vermelhidão excessiva e ardor. Pode ser conjuntivite… ou não! Olho seco, calázio e até mesmo o uso excessivo do rímel também podem causar esses e outros sintomas. Para que a irritação ocular não seja um incômodo, fique de olho nas dicas a seguir e saiba como prevenir e tratar cada caso. (mais…)
Chocolate: coma sem culpa!
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Se você é daquelas que ainda acredita que o chocolate é o responsável por estragar dietas e cultivar espinhas, essa notícia é para você: sua matéria-prima, o cacau, é rica em substâncias benéficas, e o seu consumo é recomendado até mesmo por cardiologistas. Quer saber mais? Preparamos uma lista de 10 bons motivos para você aproveitar a Páscoa sem resistir a essa tentação! (mais…)
Menopausa sem mistério
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Cabelos enfraquecidos, pele sem brilho, perda de desejo sexual, ondas de calor. Os sintomas da menopausa fazem parte da rotina de grande parte das mulheres que já passaram dos 40 anos. Portanto, para não fazer da maturidade um sinônimo de desespero, aprenda tudo sobre essa reviravolta hormonal! (mais…)
O que é IMC?
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IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal, medida internacional para calcular se uma pessoa está no seu peso ideal. Ela foi desenvolvida pelo belga Lambert Quételet no final do século XIX e é usada até hoje como um medidor de obesidade pela Organização Mundial de Saúde (OMS). (mais…)
Sódio, só com moderação!
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Menos é mais: essa é a regra quando o assunto é a consumação de sódio, nutriente encontrado principalmente no sal de cozinha e relacionado a patologias como hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC) e males renais. Entretanto, abolir o saleiro das mesas não é o bastante para evitar os excessos diários. O sódio está presente também – e em demasia – nos alimentos industrializados, como pratos prontos, condimentos e embutidos. (mais…)
Coma bem e viva melhor
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Comer vai muito além de saciar uma necessidade fisiológica. Através dos alimentos podemos aliviar a TPM, dominar a ansiedade, diminuir o estresse e ainda facilitar o controle de peso e do humor. Uma boa alimentação também auxilia na prevenção de doenças, tornando tratamentos mais eficazes e favorecendo o paciente com uma recuperação mais rápida. (mais…)
Sono de beleza
Postado por: Dreamplastic | Sem comentários
A expressão não é à toa. Dormir bem é sinônimo não apenas de saúde e disposição, mas também de beleza! Pele renovada, cabelos brilhosos e aparência descansada são apenas alguns dos muitos benefícios de uma boa noite de sono. Mas se as perturbações do dia a dia te impedem de exercer esse direito fisiológico, nós damos algumas dicas que facilitarão – e muito! – o seu descanso. (mais…)
Informe-se antes de beber
Postado por: Dreamplastic | [1] Comentário
Item obrigatório de qualquer comemoração e objeto de desejo após um dia caloroso, o refrigerante é a opção nº 1 dos sedentos de plantão! Entretanto, a bebida está de tal forma inserida na alimentação diária, que muitos se esquecem dos prejuízos trazidos pelo seu consumo excessivo. (mais…)
Cafezinho: gostoso e faz bem
Postado por: Dreamplastic | Sem comentários
Ele já faz parte do cotidiano da maioria dos brasileiros. Seja em casa ou no trabalho, a pausa para o cafezinho é sempre bem-vinda. Mas o melhor está por vir: segundo estudos recentes, esse hábito também pode ajudar a prevenir o câncer de mama. (mais…)
Cistite, pra quê te quero?
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Urgência para ir ao banheiro, ardência ao urinar, uma fisgada no baixo ventre. Estima-se que pelo menos uma a cada quatro mulheres irá se deparar com os sintomas de uma infecção urinária – ou cistite – ao longo da vida. O tratamento é imprescindível, mas prevenir é ainda melhor! (mais…)
Trombose: fique alerta!
Postado por: Dreamplastic | [5] Comentários
Estima-se que cerca de 40% dos pacientes internados e submetidos a cirurgias complexas estão sujeitos a desenvolver Trombose Venosa Profunda (TVP). Uma estatística espantosa, quando comparada aos dados colhidos pelo Ibope em 2010: 57% dos brasileiros não conhecem seus sintomas e consequências e, dentre aqueles que já ouviram falar sobre a doença, 43% não sabem apontar medidas preventivas. (mais…)
O que é colágeno?
Postado por: Dreamplastic | Sem comentários
Com o passar dos anos, podemos notar que nossa derme tende a perder a elasticidade e firmeza de antes. Esse desgaste natural está ligado a fatores como exposição excessiva ao sol, alterações hormonais, alimentação inadequada ou mesmo herança genética. Porém, é realmente a diminuição na produção de colágeno o que causa a falta de consistência e tonicidade da pele. (mais…)
Afinal, comer rápido engorda?
Postado por: Dreamplastic | [3] Comentários
Sim e não. A verdade é que existe uma diferença entre fome e saciedade e, não respeitar o limite entre um e outro, é a receita para os inoportunos quilos a mais. Aprenda a distinção entre eles e conheça os benefícios de se alimentar sem pressa, mastigando bem os alimentos. (mais…)
Entenda a Calvície Feminina
Postado por: Dreamplastic | Sem comentários
Popularmente conhecida como calvície, a alopecia se caracteriza por uma perda gradual e progressiva dos fios do cabelo. O tipo mais comum é o de origem genética, chamada alopecia androgênica, e afeta principalmente os homens. Mas longe de ser um problema exclusivamente masculino, a calvície é uma doença que atinge também algumas mulheres. (mais…)
Ração Humana
Postado por: Dreamplastic | [2] Comentários
Perder peso de forma saudável e prática. Esse é o objetivo dos adeptos da ração humana, o suplemento alimentar que promete regular o intestino, desintoxicar e aumentar a resistência do organismo. (mais…)
Sol e saúde
Postado por: Dreamplastic | Sem comentários
Câncer de pele e envelhecimento precoce são, sem sombra de dúvida, os maiores vilões de uma pele saudável. Com a descoberta do buraco na camada de ozônio há cerca de 30 anos atrás, cientistas identificaram que os raios ultravioletas emitidos pelo sol deixam de ser filtrados, provocando assim inúmeras doenças. (mais…)
Altos e baixos da Tireoide
Postado por: Anna Carolina Papp Silva | [4] Comentários
Cansaço, ganho ou perda de peso, insônia, calor, frio, unhas e cabelos fracos? Esses e outros problemas podem ser causados devido a distúrbios em uma parte fundamental do nosso corpo: a tireoide. A tireoide é uma glândula em forma de borboleta localizada na parte anterior do pescoço, responsável pela produção de hormônios que atuam em todo o organismo, regulando crescimento, digestão e metabolismo, principalmente relacionado ao gasto e ganho de energia. (mais…)
Maçã ajuda a emagrecer
Postado por: Dreamplastic | [4] Comentários
Popular e presente em grande parte das mesas brasileiras, a maçã, além de saborosa e nutritiva, pode ajudá-la a eliminar alguns quilinhos com saúde e economia. (mais…)
Beneficios do chá verde
Postado por: Dreamplastic | [1] Comentário
Muito consumido na China e em outros países do oriente, o chá verde ficou famoso no Brasil graças à crença que ele ajuda a eliminar aqueles quilinhos indesejados e faz muito bem ao organismo. Depois de se tornar o assunto do momento, ele virou foco de muitas pesquisas para a comprovação de seus benefícios. (mais…)
Copo de beleza e saúde
Postado por: Dreamplastic | [1] Comentário
Não há quem resista a um suco natural de frutas bem geladinho em um dia quente de verão. Misturá-los com legumes e verduras, então, além de deixá-los mais saborosos e exóticos, ajuda a manter a saúde com prazer e praticidade. (mais…)
Maquiagem definitiva
Postado por: Dreamplastic | [2] Comentários
Você já sonhou em acordar linda e maquiada como as mocinhas das novelas? Além de poupar um tempão gasto na frente do espelho se maquiando, a maquiagem definitiva ainda pode corrigir pequenas manchas e cicatrizes na pele do rosto. (mais…)
Alimentação e concentração
Postado por: Dreamplastic | Sem comentários
Sabe aqueles dias que temos dificuldade para realizar tarefas simples como prestar atenção a uma conversa ou encontrar uma saída rápida para assuntos corriqueiros? Além de alertar sobre o excesso de estresse e ansiedade do dia a dia, a falta de concentração pode, também, ser um aviso do cérebro informando que a energia está se esgotando. (mais…)
Tratamentos caseiros
Postado por: Dreamplastic | [4] Comentários
Depois de uma péssima noite de sono, seguida por um longo e agitado dia, misturado com bastante poluição, não há rosto que resista sem apresentar uma expressão cansada, olheiras e outros aspectos desagradáveis. E nós odiamos isso! (mais…)
Mulher, vinho e sexo
Postado por: Dreamplastic | [1] Comentário
Todos dizem que para deixar uma mulher mais “soltinha” basta fazê-la beber umas doses a mais de álcool. Em parte, isso é verdade. Um estudo recente da Universidade de Florença, na Itália, concluiu que mulheres que consomem vinho tinto têm maior desejo sexual. (mais…)
Perigos da dieta
Postado por: Dreamplastic | [8] Comentários
Ter o corpo em forma é o sonho de muitas mulheres. Cirurgias plásticas, malhação e dietas são algumas das alternativas para quem quer alcançar esse objetivo. No entanto, muitas radicalizam e fazem dietas extremas e jejuns prolongados para chegarem ao corpo desejado. (mais…)
Massagem Turbinada
Postado por: Dreamplastic | [13] Comentários
A massagem turbinada leva esse nome pois se utiliza de um rolo coberto por ventosas de borracha e produtos estimulantes da circulação sanguínea com a finalidade de realizar movimentos repetitivos, rápidos e intensos. Ela associa técnicas da massagem modeladora e da drenagem linfática e é indicada para redução de medidas e remodelagem corporal. Ela ativa a circulação sanguínea, melhora a oxigenação e nutrição celular, ajuda na liberação das toxinas e trabalha sobre a gordura localizada e nos nódulos de celulite. Ou seja, além dos benefícios estéticos, também melhora o fluxo intestinal. (mais…)
Higiene íntima da mulher
Postado por: Dreamplastic | [18] Comentários
Todos sabem que a higiene é fundamental. Foi o progresso dos hábitos de higiene ao longo da evolução humana que nos proporcionou hoje uma maior longevidade. Manter o corpo e o ambiente limpos pode prevenir e até combater uma série de doenças. (mais…)
